نعناع را در برنامه غذایی خود فراموش نکنید
نعناع گیاهی چندساله با برگ‌های بسیار معطر و دندانه‌دار و گل‌های ریز بنفش، صورتی یا سفید است. این گیاه خوش‌عطر فواید فراوان خود برای سلامتی جسم، ذهن، پوست و مو دارد.
نعناع، سبزی فوق‌العاده مهمی به شمار می‌رود که از دوره‌های کهن تا به امروز نزد ایرانیان از اهمیت خاصی برخوردار بوده است و در طب سنتی نیز جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است. این گیاه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل نیاسین، فولات، کلسیم، مس و آهن است.
نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و. استفاده می‌شود.
برگ نعناع حاوی بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به سایر گیاهان است. روغن نعناع نیز اسید‌های فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تریترپین ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین‌ها و . را در خود جای داده است. روغن نعناع به طور گسترده در مصارف از جمله آماده سازی خوراک ها، عطر‌ها و برای درمان انواع مختلفی از مشکلات استفاده می‌شود.
در ادامه به برخی از خواص نعناع اشاره خواهیم کرد:
بهبود سندرم روده تحریک‌پذیر با نعناع
سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) نوعی اختلال شایع در دستگاه گوارش است که علائمی از جمله درد معده، تغییر در عادات روده، گاز و نفخ دارد. اگرچه درمان IBS معمولاً با تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو‌ها انجام می‌شود، اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روغن یا اسانس غلیظ نعناع نیز می‌تواند به‌عنوان یک داروی گیاهی مفید برای افراد مبتلا به این بیماری عمل کند.
البته به یاد داشته باشید که اگر مبتلا به این بیماری هستید قبل از استفاده از اسانس نعناع با متخصص خود یا یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. اسانس نعناع حاوی ترکیبی به نام منتول است که می‌تواند به کاهش علائم IBS از طریق اثرات آرامش‌بخش خود بر عضلات سیستم گوارش کمک کند.
تاثیر نعناع در درمان آسم
نعناع ویژگی‌های آرامش بخش داشته و برای بیماران مبتلا به آسم بسیار مفید است. نعناع باعث انسداد در لوله بینی می‌شود. اما فراموش نکنید که مقدار و فراوانی مصرف نعناع باید کنترل شود، به این دلیل که استفاده زیاد از این گیاه ممکن است منجر به سوزش بینی و معده شود.
خواص نعناع برای پوست
نعناع برای پوست بسیار مفید است. نعناع در کرم‌های موضعی مخصوص مشکلات پوستی استفاده می‌شود. وجود خواص تسکین‌دهنده در این گیاه آن را تبدیل به یک داروی مناسب برای راش می‌کند. نعناع اثرات بهبود دهنده‌ی قوی روی پوست دارد.
از طرغ دیگر برگ‌های نعناع برای درمان چربی پوست استفاده می‌شود. منتول موجود در نعناع ترشح چربی از غدد سبوم را کاهش می‌دهد که این موضوع به‌طور طبیعی چربی اضافی پوست را را از بین می‌برد.
نعناع همچنین منبع غنی ویتامین‌های C و A محسوب می‌شود و حاوی فولات و اسید‌های چرب امگا ۳ است و به همین دلیل به مبارزه با مشکلات مربوط به نور خورشید مثل برنزه شدن پوست یا آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند.
فواید نعناع برای معده
ترکیبات نعناع علاوه بر بهبود سندرم روده تحریک‌پذیر می‌تواند به تسکین سایر مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده و سوءهاضمه کمک کند. سوءهاضمه زمانی اتفاق میفتد که غذای مصرف شده به هر دلیلی برای مدت طولانی در معده بماند و بعد وارد بقیه دستگاه گوارش شود.
درمان اختلالات تنفسی با نعناع
نعناع به شکل چای یا جویدنی برای رفع گرفتگی گلو، بینی، برونشیت و ریه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و به تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی و جلوگیری از یک اختلال طولانی که معمولاً با آسم یا سرما شروع می‌شود، کمک می‌کند. نعناع را یک درمان طبیعی و موثر برای این حالت می‌دانند.
مطالعات نشان می‌دهد وقتی افراد از نعناع یا اسانس آن همراه با وعده‌های غذایی استفاده می‌کنند، غذا سریع‌تر از معده عبور کرده و می‌تواند علائم این نوع سوءهاضمه را تسکین دهد.
خواص نعناع برای مو
این گیاه معمولا به توانایی در جوانسازی مو شناخته می‌شود. نعناع به مبارزه با مشکلات مربوط به مو کمک می‌کند. روغن نعناع زمانی که با روغن‌های اسانسی دیگر مثل روغن درخت چای، روغن نارگیل، روغن کرچک یا روغن ویتامین E مخلوط شود، به‌عنوان یک تونیک موی عالی عمل می‌کند. تونیک مو محصولی است که باید از آن روی پوست سر خود استفاده کنید. این محصول سرعت رشد مو را افزایش می‌دهد و به حفظ سلامت پوست مو کمک می‌کند.
ماساژ دادن روغن نعناع روی پوست سر به متعادل کردن سطح PH کمک می‌کند. این موضوع در خنثی کردن اثرات تولید چربی بیش از حد مفید است و از این طریق چربی مو را کاهش می‌دهد. این مسأله فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد و در نتیجه رشد مو را زیاد می‌کند.
تاثیر نعناع در کاهش وزن
مصرف نعناع کمک می‌کند تا انرژی اضافی را به شیوه‌ای سالم از دست دهید. نعناع، آزادسازی آنزیم‌های گوارشی بدن را قادر به مصرف چربی بیشتری به منظور تولید انرژی می‌کند. استراتژی دیگر استفاده از نعناع با سایر غذا‌هایی است که برای بهبود سلامتی مانند لیمو شناخته می‌شوند. می‌توانید آب را با نعناع لیمو مخلوط کنید. این یک روش کلاسیک برای آماده کردن بدن برای یک مسیر سالم جدید است و برای شما کم کردن وزن را به شیوه‌ای سالم و طبیعی آسان‌تر می‌کند.
نعناع بوی بد دهان را از بین می‌برد
از نعناع در محصولات بهداشت دهان و دندان مثل فلوراید، اسپری دهان و دهان‌شویه استفاده می‌شود. حتی از این گیاه به‌عنوان طعم‌دهنده در آبنبات‌ها و آدامس‌ها استفاده می‌شود.
کاهش علائم سرماخوردگی با نعناع
بسیاری از درمان‌های سرماخوردگی و آنفولانزای بدون نسخه حاوی منتول است که یکی از مهمترین ترکیبات در نعناع می‌باشد. منتول یک ضد احتقان بینی مؤثر است که می‌تواند احتقان را از بین ببرد و جریان هوا و تنفس را بهبود بخشد. البته نتایج تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهد که منتول واقعاً خواص ضداحتقانی ندارد، ولی این تصور مردم است و به دلیل باوری که مردم به آن دارند واقعاً همین‌طور عمل می‌کند و در صورت سرماخوردگی با استنشاق بوی نعناع می‌توانید راحت‌تر نفس بکشید.
وزیر اقتصاد:
سند مشترک ۲ وزارتخانه برای واگذاری خودروسازها تدوین شد
وزیر اقتصاد با اعلام اینکه سند مشترک دو وزارت خانه درباره واگذاری خودروسازها، تدوین شد، گفت: اولویت اول مسئله واگذاری مدیریت و تصدی‌گری است.
به گزارش صفحه اقتصاد، سید احسان خاندوزی وزیر امور اقتصادی و دارایی در نشست هم‌اندیشی صاحب‌نظران دانشگاهی و فعالان صنعت خودرو، اظهار کرد: دولت باید در زمینه تغییر نقش خودش از حوزه تصدی‌گری خودروسازی و نه نقش‌آفرینی در صنعت خودرو، عزم جزمی داشته باشد که این‌گونه است.
وی افزود: با توجه به دستور رییس‌جمهور، همکاران ما در وزارت صمت، تلاش‌های متعددی را در این زمینه شروع کرده اند و با توجه به اینکه بخش مهم این تصمیم به سازمان خصوصی‌سازی و وزارت اقتصاد مرتبط است، ما نیز در وزارت اقتصاد تلاش کردیم در قالب چند نشست مشترک با وزارت صنعت معدن و تجارت به چارچوب مشخص و هماهنگ برسیم. یکی از مهمترین ابعاد و نیازهای صنعت کشور این است که در سال‌های اخیر تصمیم عاقلانه‌ای بگیریم که بعداً تاسف نخوریم که چرا به‌خوبی کارشناسی نشد.
وزیر اقتصاد با اشاره به چارچوبی که مورد اتفاق بین دو وزارتخانه اقتصاد و صمت قرار گرفته است، گفت: بنا شد پیش از به مرحله اجرا درآمدن و تدوین جزئیات این موضوع یعنی واگذاری سهام دولت در این دو شرکت خودروسازی مورد بحث و بررسی کارشناسان و استادان دانشگاه و همچنین خبرگان اقتصادی و فعالان صنعت خودرو قرار گیرد.
خاندوزی اضافه کرد: قصد داریم تا در خلال این گفتگوها سند مشترک را که بین وزارت اقتصاد و وزارت صنعت معدن و تجارت تدوین می‌شود، صیقل دهیم و به جزئیاتی برسیم تا حداکثر مشارکت صاحب‌نظران در صنعت سند مشترک دو وزارتخانه را داشته باشیم.
وی افزود: اصرار ما این است که با توجه به شرایط خاص اقتصاد ایران و البته با نگاه به استفاده از تجارب بین‌المللی، این موضوع را بررسی کنیم و باید آن چشم‌انداز را نیز مورد توجه قرار دهیم اما با توجه به مختصات اقتصادی و سیاسی داخلی و خارجی کشورمان و مسائل سیاسی مرتبط با صنعت خودرو و انتظارات اجتماعی تصمیمی بگیریم که نتیجه آن از سوی سیاست‌گذار تک بعدی نشود.
وی با تأکید بر اینکه سیاست‌گذار صرفا به عنوان یکی از طرف‌های موضوع به آن نگاه نمی‌کند ادامه داد: بنابراین تلاقی ابعاد مختلف، کار پیچیده‌ای است و هدف این است که بتوانیم بعد از این جلسات و هم‌اندیشی و سیاست‌گذاری صنعت خودروی کارآمدتری داشته باشیم. گزینه های مختلفی مطرح هست اما هر مسیری که موجب بهره‌وری و رقابت‌پذیری شود، همان مسیر را خواهیم رفت.
وزیر امور اقتصادی و دارایی متذکر شد: باید تصمیم سخت را بگیریم تا صنعت را رقابت‌پذیر کنیم چون احساس می‌کنیم مسیر کنونی جواب‌گو نبوده است، اولویت مسئله واگذاری مدیریت و تصدی‌گری است، البته موضوع مالکیت و اصلاح آن هم مدنظر دولت است اما اولویت موضوع واگذاری تصدی‌گری است.
خاندوزی تصریح کرد: خروجی صنعت و بهره‌وری صنعت و شاخص‌های صنایع بورس این است که به سمت مدیریت کارآمد برویم که در این مدیریت دولت نقش تنظیم‌گری قوی خودش را به‌ویژه در بخش ملاحظات پیچیده اجتماعی نظارت تعارض منافع و باز کردن گره سهام تودلی به‌خوبی ایفا کند.
خاندوزی توضیح داد: مسئله مهم این است که برای کسانی که برای تصدی‌گری مدیریتی این دو خودروسازی و در مرحله بعد خرید سهام دولت اقدام می‌کنند، باید چشم‌انداز اقتصادی شدن صنعت خودرو را به‌صورت روشن و شفاف ترسیم کرد. حتما دولت به‌نحوی نقش تنظیم‌گری خودش را ایفا کند که صنعت خودرو به یک صنعت سودآور تبدیل شود بتواند با رقبای منطقه‌ای خودش رقابت کند و بازارهای منطقه را متاثر کند. این پروتکلی است که بین دولت و بخش غیردولتی که برای مدیریت می‌آید و خرید سهام دولت را مدنظر دارد، باید به شفافیت نوشته شود.
وزیر اقتصاد تصریح کرد: به‌نظر ما استراتژی توسعه صنعت خودرو باید شامل این اجزا باشد و فقط روی کاغذ باقی نماند، باید تعهداتی باشد که دولت در خصوص نقش تنظیم‌گری خودش اعلام کند تا برای وزارتخانه تعهد آور شود و البته تعهداتی که بخش خصوصی و مدیران و خریداران نسبت‌به منافع ملی می‌دهند تا صنعت خودرو بهره‌ور و کارآمد شود، چرا که اگر صنعت خودرو بهره‌ور و کارآمد نشود، صرف مدیریت بخش خصوصی نیز نتیجه‌بخش نخواهد بود.
وزیر اقتصاد تاکید کرد: در این چارچوب باید دید آیا اگر به سمت تجزیه برخی از زیرمجموعه‌ها برویم و آنها با دو پلتفرم ساز اصلی رابطه داشته باشند، روش درست‌تری است یا اساساً تغییری در زیرمجموعه‌ها ایجاد نکنیم و برای دو شرکت بزرگ ایران‌خودرو و سایپا نکته کلیدی را شناسایی کنیم و در اختیار مدیریت بعدی قرار دهیم. اصلاح مدیریت با منطق بازار و اقتصاد و منطق سودآور شدن صنعت خودرو موضوع بسیار مهمی است که همواره باید مدنظر قرار بگیرد.
فال ابجد ۱۶ آبان ۱۴۰۱
فال ابجد 16 آبان ۱۴۰۱
به گزارش رصد روز، فال ابجد ۱۶ آبان ۱۴۰۱ را در رصد روز بخوانید.
ابجد فال شما : د ج ج
تعبیر فال ابجد: شما از عقل و هوش و دانش برخوردار هستید که دیگران را رهبری کنید. به قدرت می رسید و به اتکا به استعدادهای خود موفق می شوید.
ابجد فال شما : ج ج ج
تعبیر فال ابجد: از چاپلوسی و ریاکاری بعضی از دوستان خود بهراسید. آنها با چرب زبانی و زرنگی می خواهند از شما سوءاستفاده کنند. اگر مواقب نباشید به دردسر و گرفتاری می افتید.
ابجد فال شما : ب د آ
تعبیر فال ابجد: اگر مجرد هستید دل به عشقی می سپارید و با کسی نامزد می کنید.
ابجد فال شما : آ آ ب
تعبیر فال ابجد: فرد متعادل و متکی به نفس و خردمندی هستید که هرچه را آرزو کنید با تمرکز قوای خود به طرف آن حرکت می کنید و به آن می رسید. دیگران نیز به شما اتکا می کنند و از شما کمک می گیرند.
ابجد فال شما : آ تجارت با یک استراتژی متعادل ج آ
تعبیر فال ابجد: سفر در پیش دارید یا در فکر آنید. تغییر مکان برایتان خوشایند و خوش یمن است.
ابجد فال شما : د د ج
تعبیر فال ابجد: مراقب سلامتی خود باشید. ممکن است دچار بیماری شوید. بداخلاقی نکنید و سختگیر نباشید. میانه رو باشید.
ابجد فال شما : ج ج آ
تعبیر فال ابجد: از ضرر و زیانی که ممکن است عاید شما شود جان سالم به در می برید . مورد حمایت قرار می گیرید. جای هیچ نگرانی نیست.
ابجد فال شما : ب ب ب
تعبیر فال ابجد: دچار درگیری و اختلاف می شوید. از دوستان ناموافق دوری کنید. خشم خود را کنترل کنید و کمی خونسرد باشید.
ابجد فال شما : د د آ
تعبیر فال ابجد: نماد دوستی و محبت. با روی گشوده و باز با دیگران برخورد کنید و دوستی آنها را بپذیرید. ارتباط با دیگران باعث حال خوش در شما می شود.
ابجد فال شما : ب ب ب
تعبیر فال ابجد: از چاپلوسی و ریاکاری بعضی از دوستان خود بهراسید. آنها با چرب زبانی تجارت با یک استراتژی متعادل و زرنگی می خواهند از شما سوءاستفاده کنند. اگر مراقب نباشید به دردسر و گرفتاری می افتید.
ابجد فال شما : آ آ آ
تعبیر فال ابجد: بر اثر لجاجت و تندخویی شما جر و بحث شدیدی در زندگی تان رخ می دهد. مواظب حرف زدن خود باشید.
ابجد فال شما : ج ج ب
تعبیر فال ابجد: اگر در رابطه ای هستید به قهر و جدایی خواهد رسید و پیوندی که برقرار کرده بودید گسسته می شود.
طرح انتقال غدیر؛ از تعریف و تمجیدهای دیروز تا تخریب‌های امروز
ایرنا / طرح میان مدت آبرسانی غدیر شهریور امسال با هدف «ایجاد زیرساخت‌های لازم برای انتقال آب شرب» به ٢۶ شهر و ۱۶۰۰ روستای استان خوزستان افتتاح شد؛ این پروژه دستاوردی تاریخی در صنعت آب کشور است اما بواسطه برخی چالش‌های ناشی از بارندگی‌های اخیر، بصورت غیرکارشناسی مورد هجمه قرار گرفته است.
به دنبال بارندگی‌های اخیر، از صبح روز پنجشنبه ۱۲ آبان ماه در برخی مناطق استان خوزستان، توزیع آب با کدورت بالا و بوی نامطبوع در برخی شبکه های آب شرب استان صورت گرفت که در این شرایط با محوریت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز مراقبت از کیفیت آب آشامیدنی استان بیش از پیش تشدید شد.
آب شرب خوزستان آلودگی میکرونی ندارد
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز پیش از این درخصوص کیفیت آب شرب مناطقی از تجارت با یک استراتژی متعادل استان خوزستان (بعد از بارندگی ها) اظهار داشت: بعد از بروز شرایط مذکور، نمونه‌برداری میکروبی، کلرسنجی و کدورت‌سنجی آب شبکه توزیع در طول شبانه‌روز را به بازرسان بهداشت محیط شهرستان‌های مذکور ابلاغ کردیم.
دکتر پژمان بختیاری‌نیا افزود: با توجه به حساسیت بسیار بالا درخصوص سلامت آب، کنترل کیفی آب بصورت مداوم و با دقت در حال انجام است و نمونه‌برداری دائمی انجام می‌شود.
وی با بیان اینکه تا این لحظه در بررسی نمونه های اخذ شده، آلودگی میکرونی گزارش نشده است، گفت: همواره شرکت آب و فاضلاب خوزستان باید برای جلوگیری از تکرار چنین شرایطی اقدامات پیشگیرانه کاربردی تری را در دستور کار قرار دهد.
غافلگیری تاسیسات آبفا از اولین بارندگی های پاییزه خوزستان
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خوزستان نیز با اشاره به بارندگی های گسترده در سطح استان و آغاز بروز کدورت از بامداد روز پنجشنبه ۱۲ آبان ماه اظهار داشت: همزمان با روبرو شدن با چنین شرایطی، اقدامات آزمایشگاهی در دستور کار این شرکت قرار گرفت.
محمدرضا کرمی نژاد تصریح کرد: برابر با تصمیم گیری های کارشناسی(مطابق با پروتکل های پدافندی) حجم مصرفی آب شرب شبکه به میزان ۵۰ درصد کاهش یافت که این اقدام باعث افت شدید فشار در شبکه آب شرب شهر اهواز شد.
وی با بیان اینکه به مرور زمان با شستشوی مخازن، بخشی از کدورت آب شرب رفع و قابلیت استفاده پیدا کرد، افزود: اقدامات مربوط به خنثی سازی کدورت پیش آمده در آب شرب در بامداد روز جمعه ۱۳ آبان ماه مثبت ارزیابی شد و مشکلات پیش آمده رفع گردید.
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خوزستان با تاکید بر اینکه بازندگی های پاییزه خوزستان باعث بروز کدورت در آب شرب شده، گفت: این بارندگی ها موجب کاهش کیفیت منابع آبی اهواز شد که برای مدیریت آن مجبور به خارج کردن تصفیه خانه‌ها از مدار شدیم.
کرمی نژاد ضمن عذرخواهی از بروز پدیده کدورت در منابع آبی به واسطه بارندگی های پیش آمده بیان داشت: با وارد مدار شدن مجدد تصفیه خانه های آب اهواز از بامداد روز جمعه، کیفیت آب این شهر به مرور افزایش یافت به گونه‌ای که اکنون آب هیچ نقطه‌ای از شهر اهواز از نظر کمی و کیفی مشکلی ندارد.
۶۲.۵ میلیمتر میزان بارندگی در محدوده منبع آبگیر طرح غدیر
محمد سبزه زاری مدیرکل هواشناسی خوزستان نیز در آخرین اظهارنظر در خصوص بازرندگی های اخیر در استان گفت: بیشترین میزان بارندگی سال زراعی جاری تاکنون در دهدز به میزان ۷۰.۷ میلیمتر و سپس حسینیه اندیمشک ۶۲.۵ به میزان ثبت شده است.
در شرایطی مهمترین منبع آبگیر شبکه آب شرب شهرهای خوزستان یعنی طرح غدیر تحت تاثیر بارندگی های شدید قرار گرفته اما این شرایط پروژه انتقال آب را تحت تاثیر قرار نداده و بدون وقفه کار انتقال آب از طریق این ابر پروژه ادامه یافت.
طرح آبرسانی غدیر که از سوی عموم شهروندان خوزستانی به عنوان دستاوردی با ارزش در شهریور ماه امسال به بهره برداری رسیده است که بلحاظ فنی و کارشناسی، افت کیفیت به وجود آمده در آب شرب طی اوخر هفته تجارت با یک استراتژی متعادل گذشته (همزمان با آغاز بارندگی های گسترده پاییزی) را نمی توان به دلیل نقص در عملیات اجرایی آن دانست.
طرح میان مدت غدیر، با هدف ایجاد زیرساخت‌های لازم برای انتقال آب شرب به ٢۶ شهر استان خوزستان از جمله اهواز، آبادان، خرمشهر، شادگان، سوسنگرد،حمیدیه،رفیع،بستان و حدود ۱۶۰۰ روستای استان افتتاح شد.
این طرح از سد دز شامل احداث آبگیر از کانال، احداث بزرگترین ایستگاه پمپاژ آب در کانال پایاب سد دز به ظرفیت ۱۰ مترمکعب در ثانیه، توسعه ایستگاه پمپاژ ام الدبس تا مخزن متعادل کننده، احداث خط لوله فولادی انتقال آب به طول ۷۴ کیلومتر و با قطر ۲۴۰۰ میلیمتر، احداث خط انتقال برق و ایستگاه پمپاژ شهید چمران در دو فاز و مجموعا پنج متر مکعب در ثانیه و خطوط انتقال به طول ۱۰ کیلومتر است.
خدشه ای به ماموریت و ماهیت تجارت با یک استراتژی متعادل طرح غدیر وارد نیست
در جریان برخی اظهارات انتقادی از عملکرد طرح استراتژی غدیر و سوءبرداشت ها از ماموریت و ماهیت این طرح، سازمان آب و برق خوزستان به عنوان متولی این پروژه اطلاعیه ای صادر و در آن تاکید کرده که تغییرات ناشی از بارندگی های اخیر و کاهش کمی و کیفی آب شرب برخی مناطق استان از جمله شهر اهواز، هیچگونه ارتباطی با ماموریت و ماهیت طرح غدیر ندارد.
به گزارش ایرنا، سازمان آب و برق خوزستان در بخشی از این اطلاعیه تصریح کرده است: به استحضار مردم عزیز و شریف خوزستان می رساند که طی روزهای گذشته در اثر بارش های ابتدایی پاییزه که در محدوده حوضه های میانی رودخانه دز با شدت بالا همراه بود، تغییر کدورت رودخانه را در بالا دست شاهد بودیم که یک امر طبیعی و عادی است.
سازمان آب و برق خوزستان در این اطلاعیه افزود: پس از تمهیداتی که توسط همکاران ما در شرکت آب و فاضلاب خوزستان انجام گرفت، وضعیت به شرایط عادی بازگشته است؛ لذا تاکید می گردد که این تغییرات هیچگونه ارتباطی با ماموریت و ماهیت طرح عظیم و با برکت غدیر نداشته است.
در ادامه این اطلاعیه همچنین آمده است: همانگونه که پیشتر هم گفته شد، ماموریت طرح آبرسانی غدیر با هدف انتقال آب جهت تامین آب شرب بخش عمده ای مردم شهرها و روستاهای استان خوزستان بوده که این پروژه میان مدت با توجه به پیش بینی های انجام شده مبنی بر کاهش آوردهای رودخانه کرخه در پی ۲ سال خشکسالی و همچنین کاهش کیفیت دیگر منابع تامین کننده آب مورد نیاز در موعد مقرر به بهره برداری رسید که دستاورد آن بهره مندی تعداد زیادی از شهرها و روستاهای مسیر این طرح از نعمت آب پایدار و با کیفیت رودخانه دز محسوب می شود.
سازمان آب و برق خوزستان در بخش دیگری از این اطلاعیه افزود: پر واضح است که اگر این طرح در موعد مقرر به بهره برداری نمی رسید به دلیل افت شدید کمیت و کیفیت منابع قبلی تامین آب شرب (رودخانه کرخه) بیش از ۵۰ درصد جمعیت استان با بحران دسترسی به آب شرب پایدار مواجه می گردید.
تامین ۷۷ درصدی آب مورد نیاز اهواز از منابع با کیفیت رودخانه دز با احداث طرح میان مدت غدیر
بهره برداری از طرح میان مدت غدیر، ۱۰۰ درصد از نیاز آب شرب شهرهای سوسنگرد، بستان، کوت سید نعیم، ابوحمیظه و هویزه، ۹۰ درصد آب شرب مورد نیاز شهرستان شادگان، ۸۵ درصد آب مورد نیاز شهرستان خرمشهر و ۷۷ درصد آب مورد نیاز شهرستان آبادان و شهرها و روستاهای تابعه آنها و ۷۷ درصد از آب مورد نیاز شهر اهواز را از منابع با کیفیت رودخانه دز تامین کرده و EC آب شرب تامینی آنها را از ۵۰ تا ۲۰۰ درصد کاهش داده است.
با مجموعه اقدامات شبانه روزی، فشرده، جهادی و تامین به موقع اعتبارات، این بخش از پروژه بزرگ در مدت زمان ۱۰ ماه اجرا شد که ۲۶ شهر از جمله اهواز، آبادان، خرمشهر، شادگان، سوسنگرد، حمیدیه، رفیع، بستان و ۱۶۰۰ روستا، از تجارت با یک استراتژی متعادل آب شرب با کیفیت، کافی و پایدار طرح آبرسانی غدیر، بهره‌مند شدند.
طرح انتقال آب غدیر خوزستان بزرگترین طرح آبرسانی کشور است که از آذر سال ۱۳۸۷ از منابع آب سدکرخه کلید خورد، اما به منظور بهره‌مندی جمعیت بیشتری از مردم استان و تامین تجارت با یک استراتژی متعادل آب با کیفیت‌تر، منابع آب سد دز نیز به آن اضافه شد.
نعناع را در برنامه غذایی خود فراموش نکنید
نعناع گیاهی چندساله با برگ‌های بسیار معطر و دندانه‌دار و گل‌های ریز بنفش، صورتی یا سفید است. این گیاه خوش‌عطر فواید فراوان خود برای سلامتی جسم، ذهن، پوست و مو دارد.
نعناع، سبزی فوق‌العاده مهمی به شمار می‌رود که از دوره‌های کهن تا به امروز نزد ایرانیان از اهمیت خاصی برخوردار بوده است و در طب سنتی نیز جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است. این گیاه تجارت با یک استراتژی متعادل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل نیاسین، فولات، کلسیم، مس و آهن است.
نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و. استفاده می‌شود.
برگ نعناع حاوی بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به سایر گیاهان است. روغن نعناع نیز اسید‌های فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تریترپین ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین‌ها و . را در خود جای داده است. روغن نعناع به طور گسترده در مصارف از جمله آماده سازی خوراک ها، عطر‌ها و برای درمان انواع مختلفی از مشکلات استفاده می‌شود.
در ادامه به برخی از خواص نعناع اشاره خواهیم کرد:
بهبود سندرم روده تحریک‌پذیر با نعناع
سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) نوعی اختلال شایع در دستگاه گوارش است که علائمی از جمله درد معده، تغییر در عادات روده، گاز و نفخ دارد. اگرچه درمان IBS معمولاً با تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو‌ها انجام می‌شود، اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روغن یا اسانس غلیظ نعناع نیز می‌تواند به‌عنوان یک داروی گیاهی مفید برای افراد مبتلا به این بیماری عمل کند.
البته به یاد داشته باشید که اگر مبتلا به این بیماری هستید قبل از استفاده از اسانس نعناع با متخصص خود یا یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. اسانس نعناع حاوی ترکیبی به نام منتول است که می‌تواند به کاهش علائم IBS از طریق اثرات آرامش‌بخش خود بر عضلات سیستم گوارش کمک کند.
تاثیر نعناع در درمان آسم
نعناع ویژگی‌های آرامش بخش داشته و برای بیماران مبتلا به آسم بسیار مفید است. نعناع باعث انسداد در لوله بینی می‌شود. اما فراموش نکنید که مقدار و فراوانی مصرف نعناع باید کنترل شود، به این دلیل که استفاده زیاد از این گیاه ممکن است منجر به سوزش بینی و معده شود.
خواص نعناع برای پوست
نعناع برای پوست بسیار مفید است. نعناع در کرم‌های موضعی مخصوص مشکلات پوستی استفاده می‌شود. وجود خواص تسکین‌دهنده در این گیاه آن را تبدیل به یک داروی مناسب برای راش می‌کند. نعناع اثرات بهبود دهنده‌ی قوی روی پوست دارد.
از طرغ دیگر برگ‌های نعناع برای درمان چربی پوست استفاده می‌شود. منتول موجود در نعناع ترشح چربی از غدد سبوم را کاهش می‌دهد که این موضوع به‌طور طبیعی چربی اضافی پوست را را از بین می‌برد.
نعناع همچنین منبع غنی ویتامین‌های C و A محسوب می‌شود و حاوی فولات و اسید‌های چرب امگا ۳ است و به همین دلیل به مبارزه با مشکلات مربوط به نور خورشید مثل برنزه شدن پوست یا آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند.
فواید نعناع برای معده
ترکیبات نعناع علاوه بر بهبود سندرم روده تحریک‌پذیر می‌تواند به تسکین سایر مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده و سوءهاضمه کمک کند. سوءهاضمه زمانی اتفاق میفتد که غذای مصرف شده به هر دلیلی برای مدت طولانی در معده بماند و بعد وارد بقیه دستگاه گوارش شود.
درمان اختلالات تنفسی با نعناع
نعناع به شکل چای یا جویدنی برای رفع گرفتگی گلو، بینی، برونشیت و ریه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و به تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی و جلوگیری از یک اختلال طولانی که معمولاً با آسم یا سرما شروع می‌شود، کمک می‌کند. نعناع را یک درمان طبیعی و موثر برای این حالت می‌دانند.
مطالعات نشان می‌دهد وقتی افراد از نعناع یا اسانس آن همراه با وعده‌های غذایی استفاده می‌کنند، غذا سریع‌تر از معده عبور کرده و می‌تواند علائم این نوع سوءهاضمه تجارت با یک استراتژی متعادل را تسکین دهد.
خواص نعناع برای مو
این گیاه معمولا به توانایی در جوانسازی مو شناخته می‌شود. نعناع به مبارزه با مشکلات مربوط به مو کمک می‌کند. روغن نعناع زمانی که با روغن‌های اسانسی دیگر مثل روغن درخت چای، روغن نارگیل، روغن کرچک یا روغن تجارت با یک استراتژی متعادل ویتامین E مخلوط شود، به‌عنوان یک تونیک موی عالی عمل می‌کند. تونیک مو محصولی است که باید از آن روی پوست سر خود استفاده کنید. این محصول سرعت رشد مو را افزایش می‌دهد و به حفظ سلامت پوست مو کمک می‌کند.
ماساژ دادن روغن نعناع روی پوست سر به متعادل کردن سطح PH کمک می‌کند. این موضوع در خنثی کردن اثرات تولید چربی بیش از حد مفید است و از این طریق چربی مو را کاهش می‌دهد. این مسأله فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد و در نتیجه رشد مو را زیاد می‌کند.
تاثیر نعناع در کاهش وزن
مصرف نعناع کمک می‌کند تا انرژی اضافی را به شیوه‌ای سالم از دست دهید. نعناع، آزادسازی آنزیم‌های گوارشی بدن را قادر به مصرف چربی بیشتری به منظور تولید انرژی می‌کند. استراتژی دیگر استفاده از نعناع با سایر غذا‌هایی است که برای بهبود سلامتی مانند لیمو شناخته می‌شوند. می‌توانید آب را با نعناع لیمو مخلوط کنید. این یک روش کلاسیک برای آماده کردن بدن برای یک مسیر سالم جدید است و برای شما کم کردن وزن را به شیوه‌ای سالم و طبیعی آسان‌تر می‌کند.
نعناع بوی بد دهان را از بین می‌برد
از نعناع در محصولات بهداشت دهان و دندان مثل فلوراید، اسپری دهان و دهان‌شویه استفاده می‌شود. حتی از این گیاه به‌عنوان طعم‌دهنده در آبنبات‌ها و آدامس‌ها استفاده می‌شود.
کاهش علائم سرماخوردگی با نعناع
بسیاری از درمان‌های سرماخوردگی و آنفولانزای بدون نسخه حاوی منتول است که یکی از مهمترین ترکیبات در نعناع می‌باشد. منتول یک ضد احتقان بینی مؤثر است که می‌تواند احتقان را از بین ببرد و جریان هوا و تنفس را بهبود بخشد. البته نتایج تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهد که منتول واقعاً خواص ضداحتقانی ندارد، ولی این تصور مردم است و به دلیل باوری که مردم به آن دارند واقعاً همین‌طور عمل می‌کند و در صورت سرماخوردگی با استنشاق بوی نعناع می‌توانید راحت‌تر نفس بکشید.
دیدگاه شما